Un Mental pour scorer par Jean-Philippe Vaillant
Comment s'octroyer un mental de gagnant ?
Certains (de très grands joueurs) affirment que le mental joue pour 90% dans la qualité de notre jeu. Philippe Vaillant ne dira pas le contraire. Il n'a certainement pas tort ! Et quand on sait qu'un bon mental est à la portée de tous, ne nous en privons surtout pas !
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Etat des lieux
Parlons mental
Sommes-nous conscient de la façon dont fonctionne notre cerveau sur le terrain ? A écouter Jean-Philippe, ce n'est pas certain.
Ajoutée le 12.03.2009
Besoin d'un coach mental ?
Ecoutons Jean-Philippe avant de donner notre réponse ... Car il y a beaucoup de chances que nous soyons perfectibles !
Ajoutée le 12.03.2009
Les constats
Les illusions du golf
Nous avons tous tapé un fer 7 au drapeau ou rentré un putt de 12 mètres... Y a-t-il du grand golf en nous ?
Ajoutée le 12.03.2009
La peur...
Qui n'a jamais connu la peur sur un parcours ? Ou nervosité, panique, doute, refus d'impact ....
Ajoutée le 12.03.2009
Les paradoxes
Le golf exige que nous soyons capable de maîtriser deux façons de penser qui s'avèrent souvent incompatibles ...
Ajoutée le 12.03.2009
Pour un meilleur mental
Introduction
Jean-Philippe compte bien nous aider à grapiller ces quelques points que nous perdons si stupidement ...
Ajoutée le 12.03.2009
Tirer le meilleur du cerveau
Quoi qu'on fasse dans la vie, cela démarre du cerveau. Le golf n'échappe pas à la règle ...
Ajoutée le 19.03.2009
Croire en la perfection
Croire en la perfection est la meilleure recette pour échouer ! Explications ...
Ajoutée le 19.03.2009
La performance
Ajoutée le 19.03.2009
La clé de swing
La clé de swing est une pensée qui représente l'ensemble de votre swing et par son évocation ...
Ajoutée le 29.04.2009
La confiance
La confiance est l'élément de base sur laquelle repose toutes les réussites sportives...
Ajoutée le 29.04.2009
Gérer les émotions
Sommes-nous nés fort ou faible mentalement ? Selon Jean-Philippe, c'est ni l'un ni l'autre. On écoute ...
Ajoutée le 29.04.2009
Les images
Quelque soit le niveau de jeu, rien n'aide plus que des images suggestives pour déclencher le geste ...
Ajoutée le 29.04.2009
la permission de jouer
Voici comment être prêt à jouer son coup dans les meilleures conditions et sans autres pensées parasites et négatives ...
Ajoutée le 29.04.2009
Du practice au parcours
"Ah, si je joue aussi bien que je viens de taper des balles" ou " Aïe, rien ne va pendant cette séance de practice, c'est la cata !". Pourquoi est-ce si dur de passer du practice au parcours ?
Ajoutée le 29.04.2009
Le réflexe conditionné
Ajoutée le 29.04.2009
Le relâchement
Ajoutée le 29.04.2009
La visualisation
Ajoutée le 29.04.2009
Difficile ou impossible de visualiser ?
Pour tous ceux qui ont du mal à visualiser, il existe une autre façon d'y arriver ...
Ajoutée le 29.04.2009
Sur le terrain
L'autorisation de jouer
Ajoutée le 08.06.2009
Les vases communicants
La confiance et la peur fonctionnent comme des vases communicants... On écoute ...
Ajoutée le 08.06.2009
La YES attitude
Ajoutée le 08.06.2009
Pour plus de relâchement
Un petit exercice à réaliser au practice pour apprendre à swinguer avec plus de relâchement. Et ça marche !
Ajoutée le 08.06.2009
Ne pensez pas à une voiture rouge
Ajoutée le 08.06.2009
Le golf pourcentage
Rappelez-vous que pour se donner toutes les chances de réussir le coup il faut "savoir que ...?"
Ajoutée le 08.06.2009
Ball oriented ou target oriented ?
Ajoutée le 08.06.2009
Et pourquoi pas de swing d'essai ?
Ajoutée le 08.06.2009
La confiance au putting
Ajoutée le 08.06.2009
Ne regardez que le trou en puttant
Un exercice pour exercer son capital confiance et se sentir plus relâché au putting
Ajoutée le 08.06.2009
Le refus d'impact
Ajoutée le 08.06.2009
Visualisation
Ajoutée le 08.06.2009